スナップボールで筋トレ！回すだけのおもしろトレーニング器具を試してみた

最近、デスクワークばかりで健康が気になってきたたくちゃむです。

「トレーニングをしなくちゃなー」と思ってはいたのですが、なかなか敷居が高く、一歩踏み出せずにいました。

腹筋をしたり、腕立てをしたり…とか、筋トレをやるぞ！っていう気にならないとできないんですよね。

そんな時に見つけたのがスナップボール。ぐるんぐるん回って感覚が面白い！というのをネットで見て、思わず購入してしまいました。

見た目はトレーニング器具には見えないのですが、ちゃんとした手首・腕のトレーニング器具っぽいです。

しかも、コンパクトでおしゃれっぽい器具なのでそこら辺に置いておいても大丈夫な感じがします。

一時期流行った、ハンドスピナーのようなフィジェットトイ的なところもあるなーと感じました。

そんな面白いトレーニング器具「スナップボール」をご紹介します。

スナップボールってどんなもの？

スナップボールは、中のボールをうまく回して腕や手首に負荷をかけるお手軽トレーニング器具です。

うまく回ると、かなりの力がかかるようになっています。

しかも、回転を抑えれば負荷も調節できるので、自分のようなヒョロガリでも使えました(*´ω｀)

このスナップボールはLEDがついていて、高速に回すとボールが光るようになっています。

光の強さでおおまかな回転速度が把握できるので、ちょっと便利な機能です。

ただし、光ると少し目立つのでそれが恥ずかしい人は他のが良いかもしれません。

オートスタート付きは超便利

この今回購入したスナップボールには、オートスタート機能という物がついています。

本来、スナップボールの最初の勢いをつける時はヒモを使ってコマのように巻いて回転させるのですが、オートスタート機能付きのスナップボールはゼンマイがついていて簡単に回し始めることができるのです。

なので、スナップボールを選ぶときはオートスタート機能付きのものを選ぶと良いでしょう。

他にも、回転速度を表示できる機能を持ったスナップボールも存在します。

負荷を正確に把握しながらトレーニングしたいという方は、そういった高性能なスナップボールを買った方が良いかもしれません。

おすすめのスナップボール3選

今回買ったスナップボールは下の製品です。

そのほかにも、高性能なスナップボールがいくつかあったので紹介します！

お手軽トレーニング、ぜひお試しあれ！